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El dolor de espalda en las personas mayores en el programa + Vivir

17.02.2011

Medio: Intereconomía TV

Un problema tan común para todos como es el dolor de espalda, en las personas mayores puede tener causas excepcionales, relacionadas con alteraciones orgánicas de la columna vertebral, osteoporosis o un mal funcionamiento de la musculatura. Catalina Hoffmann hablará en el próximo programa sobre este tema, que afecta a más del 95% de nuestros mayores.

El sedentarismo y la inactividad física son en muchos casos los principales factores, pero esto no supone un problema ya que la musculatura se puede recuperar y entrenar a cualquier edad.

Algunos consejos que ofrecerá Catalina son evitar el reposo y mantenerse físicamente activo, realizar correctamente los esfuerzos de la vida cotidiana, mantener una dieta rica en calcio y una actividad física moderada. Los objetivos son claros: ser conscientes de los movimientos de nuestro cuerpo, evitar las lesiones que son consecuencia de malas posturas y movernos lo mejor posible, evitando tensiones peligrosas.

Tras la exposición, los telespectadores podrán participar con sus preguntas en directo.