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Estimular nuestro cerebro y cuerpo

20.10.2011

Medio: ABC Punto Radio

Para mantener nuestra mente en óptimas condiciones tenemos que estimular nuestro cerebro y cuerpo. Catalina Hoffmann hablará sobre este tema en el programa del jueves en Protagonistas de Punto Radio. La gimnasia cerebral consiste en una serie de movimientos corporales sencillos que activan o interconectan ambos hemisferios del cerebro, con el fin de mantenernos alerta y operativos para realizar cualquier cosa que se quiera hacer y así mantener el cerebro activo.

Gracias a este tipo de actividades podremos mantener un nivel constante de actividad intelectual, elevar nuestro ánimo y favorecer las relaciones con los demás. El objetivo es mantener nuestro ánimo y mente ágiles sea cual sea nuestra edad.

Catalina Hoffmann, además, atenderá las consultas que se realicen telefónicamente sobre este tema.