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La importancia de dormir bien

01.03.2012

Medio: ABC Punto Radio

En el programa Protagonistas Madrid de ABC Punto Radio, Catalina Hoffmann nos hablará sobre la importancia de dormir bien. La especialista nos dará una serie de consejos para conseguir descansar correctamente.

Algunas de las recomendaciones están relacionadas con la respiración, uno de los factores claves para el descanso, así como la importancia del lugar en el que dormimos, el colchón y el ambiente influyen directamente sobre nuestro descanso.