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Los hábitos saludables que ayudan a sentirse joven

20.03.2012

Medio: Intereconomía TV

En el programa +Vivir del próximo día 20 de marzo, Catalina Hoffmann hablará sobre los hábitos saludables que ayudan a sentirse joven. El exceso de peso, el estrés, el sedentarismo, una dieta irregular son factores que afectan en el envejecimiento.

Si seguimos una nutrición adecuada, podemos retrasar el proceso de envejecimiento y frenar el deterioro de enfermedades, vivir con más calidad y frenar incluso la aparición de arrugas. Por ello, la especialista nos hablará sobre los alimentos más adecuados y nos dará unas recomendaciones para un envejecimiento cerebral saludable.