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El calor y nuestros mayores

26.07.2012

Medio: ABC Punto Radio

El calor y nuestros mayores será el tema principal del programa Protagonistas Madrid de ABC Punto Radio del día 26 de julio y del que nos hablará Catalina Hoffmann. Las personas mayores son consideras como uno de los grupos de riesgo, que deben cuidarse y tomar unas precauciones especiales cuando las altas temperaturas aparecen en la época de verano.

Las principales recomendaciones que debemos tener en cuenta son: evitar salir a la calle en las horas centrales del día. Beber mucha agua, evitar las actividades físicas durante las horas de más calor. Cerrar bien las ventanas y persianas de las casas durante el día, para evitar la entrada de más calor. No hacer comidas copiosas, preferentemente comer frutas y verduras.