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Osteoporosis

13.09.2012

Medio: ABC Punto Radio

En el programa Protagonistas Madrid de ABC Punto Radio, Catalina Hoffmann hablará el problema de la osteoporosis en nuestros mayores. Esta enfermedad se produce por una pérdida de masa ósea. Este declive óseo tiene lugar de forma asintomática, pero determina un riesgo grave de fracturas ante gestos tan cotidianos como un resbalón o traspiés.

La prevalencia de esta dolencia es tres veces superior en la mujer que en el hombre, ya que tras la menopausia los huesos de las mujeres se ven muy debilitados. Algunos de los alimentos mas recomendados para combatir o disminuir los efectos de esta dolencia son: leche, frutos secos, pescado azul, frutas y verduras y  alimentos ricos en vitamina D.