Pilates adaptado a mayores

Vitalia es innovación, y en el ámbito fisioterapéutico es pionera. Se ha comprobado que aquellas personas con patologías de la columna vertebral mejoran gracias al Pilates, ya que favorece el fortalecimiento y desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal, dar firmeza y estabilidad, haciendo que se utilice el cuerpo de forma correcta y facilitando la función natural de los músculos. Por ello las sesiones serán realizadas por fisioterapeutas formados en la técnica: 

• Valoración previa: adaptar sesiones a las necesidades de cada mayor. 
• Programa personalizado de sesiones: trabajamos la técnica para que el mayor se sienta cómodo tanto con el ambiente como en el modo de realizar el programa (individual o en grupo).
• Ejercicios básicos en domicilio: apoyo extra para continuar un envejecimiento activo. 

Dichos servicios pueden ser individuales o grupales, por favor, consulte en su Centro de Día Vitalia más cercano.