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Síntomas de la depresión: cómo combatirlos

29.10.2018

La depresión es un trastorno mental que afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo. Muchas de ellas se encuentran sin diagnosticar, debido, en parte, a la estigmatización que sufren hoy en día muchas enfermedades mentales.

Al contrario de lo que se piensa, una depresión puede deberse a diversos motivos, y no siempre tienen que ver con una pérdida personal, un trauma o una dolencia. Es muy importante aprender a reconocer los síntomas para poder buscar ayuda:

 

  • Falta de apetito.
  • Sensación de tristeza o apatía crónicas.
  • Incapacidad para realizar tareas diarias
  • Dificultas para concentrarse
  • Alteraciones del sueño
  • Pensamientos pesimistas recurrentes

Si sufres más de dos de estos síntomas, o conoces a alguien que lo esté sufriendo, debes acudir a un especialista cuanto antes. Para más información, haz clic aquí.