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Viajar en avión: consejos importantes

12.12.2018

Los viajes en avión pueden ser emocionantes, pero también pueden causarnos cierto malestar. No todo el mundo experimenta un vuelo largo (ni los preparativos) de la misma forma, y es muy común que nos sintamos mareados, inestables o muy estresados.

Los cambios de presión, el permanecer mucho rato en un lugar cerrado y la falta de espacio pueden hacer que lo que iba a ser una jornada agradable se transforme en una auténtica pesadilla.

Desde el Método Hoffmann proponemos una serie de consejos a tener en cuenta en estas situaciones:

  • Procura llevar contigo comida y bebida. Es muy importante que bebas continuamente para evitar la deshidratación.
  • Usa calzado cómodo, sobre todo si el viaje es muy largo.
  • Si tomas medicación, lleva una nota de tu médico para evitar problemas en el aeropuerto.
  • Recuerda planificar la jornada con al menos una semana de antelación, para estar prevenido ante posibles imprevistos.

Si quieres descubrir más consejos, haz clic aquí.