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Consejos para evitar una Navidad solitaria

26.12.2018

Para muchas personas, la Navidad es una época feliz y despreocupada. Toda la familia se reúne, vuelven las comidas interminables con amigos, hay regalos por doquier y el espíritu navideño puede sentirse en cualquier lugar.

Por desgracia, para muchos Seniors estos días son tristes y melancólicos. Algunos ya no cuentan con familiares y amigos con los que pasar estos días, y se ven recluidos en casa, con la única compañía del televisor.

Afortunadamente, el Método Hoffmann nos brinda una serie de consejos para evitar caer en el abatimiento por estas causas:

  • Aprovecha estas fechas para apuntarte a un voluntariado. Conocerás gente nueva y solidaria.
  • Haz deporte. Genera endorfinas y hará que te sientas mucho más ágil y animado.
  • Organiza tu propia comida festiva. Seguro que tienes vecinos o conocidos con los que mantienes buena relación. Invítales a cenar a casa, pon buena música y deja que el ambiente haga el resto.

Si quieres conocer más opciones para evitar la soledad en Navidad, haz clic aquí.