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Una mirada a Oriente para aprender sobre envejecimiento saludable

11.12.2019

Ciudades de todo el mundo están integrando el ejercicio en parque públicos en sus culturas. Una actividad con muchos beneficios y de origen oriental, que llega poco a poco a nuestra cultura para ayudar a mejorar la salud de nuestros mayores. 

Las culturas orientales, entre otras cosas, se han caracterizado por su culto a la salud y por la longevidad de sus habitantes. Es hora de mirar hacia Oriente para inspirarnos en el sentido de mejorar nuestra salud y bienestar.” afirma Catalina Hoffmann, creadora del Método Hoffmann.

Es momento de viajar a Oriente y aprender cómo cualquier día de la semana, cientos de seniors ocupan los parques públicos para realizar ejercicio físico en grupos. 

Para más información, haz clic aquí