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Noticias del sector

Haz yoga para combatir la depresión

03.01.2020

Una reciente revisión de diferentes publicaciones relacionadas con los efectos beneficiosos de la práctica del yoga en adultos mayores, concluye que: el yoga puede beneficiar, del mismo modo que el ejercicio aeróbico como la natación o correr, a múltiples funciones y estructuras cerebrales. 

 

Según los resultados, los cerebros acostumbrados al yoga experimentan cambios similares a los cerebros de adultos mayores que practican deportes y ejercicio aeróbico: las mismas áreas y las mismas vías cerebrales se ven activadas. Entre ellas Catalina Hoffmann, creadora...

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Relación entre cómo vivimos y nuestra memoria Relación entre cómo vivimos y nuestra memoria

18.12.2019

Muchos Seniors me preguntan qué tipo de pérdidas de memoria son normales, y cuáles no”, explica Catalina Hoffmann. 

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Una mirada a Oriente para aprender sobre envejecimiento saludable Una mirada a Oriente para aprender sobre envejecimiento saludable

11.12.2019

Ciudades de todo el mundo están integrando el ejercicio en parque públicos en sus culturas. Una actividad con muchos beneficios y de origen oriental, que llega poco a poco a nuestra cultura para ayudar a mejorar la salud de nuestros mayores. 

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