09.02.2020
No está demostrado que a más edad, le correspondan más cantidad de manchas en la piel; lo que si es cierto es que necesitan bastante tiempo para su aparición, ahora la pregunta es ¿Se pueden prevenir?
El sol es uno de los principales enemigos para la piel, en este sentido, y las horas que pasamos frente al sol sin tomar las precauciones necesarias, pasan factura. Según palabras de Catalina Hoffmann, creadora del Método Hoffmann "Nunca hay que bajar la guaria y menos...
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Dormir mejor: pauta para un envejecimiento saludable
05.02.2020
La ciencia ha encontrado resultados que confirman que dormir bien, ayuda a ralentizar el paso del tiempo; un secreto de belleza ancestral que restablece cuerpo y mente.
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Ahora vives tu momento, es tiempo para disfrutar de ti
22.01.2020
A partir de los 65 en adelante, tal vez antes o después, ha llegado nuestro momento, dedicarnos el tiempo a nosotros mismo; esta es una de las sugerencias que el Método Hoffmann nos descubre sobre nuestra etapa senior.
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