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Noticias del sector

¿Por qué el tiempo vuela para las personas mayores?

20.09.2019

Muchas veces hemos oído esta afirmación: cuanto mayor te haces, más rápido pasa el tiempo. Una gran verdad, para las personas mayores, el tiempo vuela; aunque todas las personas, da igual la edad, somos los constructores de la percepción del paso del tiempo. ¿Por qué el tiempo cambia su velocidad? Según la respuesta dada a partir de algunos estudios científicos,...

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El Aceite CBD: la alternativa natural para la tercera edad

18.09.2019

El Aceite CBD, está tomando protagonismo, dentro del mercado de la medicina natural, como un remedio inofensivo para la salud y de una alta efectividad a la hora de tratar dolencias propias de las personas mayores, como el insomnio, el estrés, el dolor o la inflamación.   El CBD o Cannabidiol, es la parte no psicoactiva de la planta del cannabis que se emplea, a nivel mundial, para...

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Déjate lleva por el ritmo para ser más feliz

13.09.2019

Cualquier tipo de actividad física es valorable a la hora de pretender mantener un estilo de vida saludable; sin embargo, ha sido el baile tradicional, el objeto de un estudio reciente, poniendo en evidencia que gracias a los movimientos y el ejercicio de memoria y concentración que requiere el baile, son muchos los beneficios físicos y funcionales que derivan de esta actividad.  Para aquellos que todavía...

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Practica la \"respiración 4-7-8\" para controlar la ansiedad

11.09.2019

La técnica de '4-7-8 respiración', es una herramienta sencilla y recomendable para disminuir los estados de ansiedad y ayudar, además, a favorecer el sueño. Se trata de algo que cualquiera puede practicar en su casa y que no requiere asistencia, por lo que es un ejercicio ideal para las personas mayores. ¿En qué consiste esta técnica? Toma asiento y un minuto de tu tiempo...

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¿Te sientes más joven? Descubre por qué

06.09.2019

La “edad subjetiva”, es la edad que siente que tiene una persona, más allá de la que pone en su carné de identidad y ésta varía de un individuo a otro; muchos adultos se sienten con más edad que la que tienen y otros, al revés. ¿Cuál es la relación entre este sentimiento y el envejecimiento del cerebro? Un estudio relacionado con este tema, ha...

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Vive más feliz practicando la risoterapia

04.09.2019

El estrés ya ha sido definido por muchos expertos como "la enfermedad del siglo" y en el caso de las personas mayores, son más las que lo padecen que las que viven ajenas a este problema. Los niveles de estrés por los que pasa una persona mayor pueden ser diferentes en cada momento, hasta alcanzar su máximo pico convirtiéndose en una situación crónica que puede...

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Las citas online y sus beneficios para la salud

30.08.2019

Las relaciones sociales son imprescindibles para mantener la salud y el bienestar durante nuestra etapa senior. Hoy por hoy, usar las redes sociales y lugares de encuentros online, pueden favorecer las posibilidades de hacer que nuestro círculo social crezca de forma positiva, tanto en cantidad como en la calidad de las mismas, al encontrar personas afines a nuestros gustos y nuevas circunstancias. Las actividades en...

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La salud mental, un elemento clave para el bienestar de los seniors

26.08.2019

En ocasiones, las personas mayores prefieren ignorar o quitarle importancia al bienestar psicológico; ya sea por vergüenza o desconocimiento, eligen el camino de la evitación. El principal inconveniente de no reconocer el problema es que se evita buscar ayuda profesional y esto puede agravar el problema. El Método Hoffmann, implicado en la salud de los seniors, ofrece una serie de consejos dirigidos...

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